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中国2019年合法代怀孕:健康课堂:过敏性鼻炎吃

时间:2019-07-24 14:50来源:未知 作者:admin 点击:
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  得了过敏性鼻炎以后,就怕季节交替,气温的变化很容易犯鼻炎的毛病,常常会打喷嚏,流鼻涕,咳嗽,鼻腔发痒等。所以说,人们从饮食方面,锻炼身体增强体质等方面都要格处注意。那么过敏性鼻炎吃什么好呢?

  过敏性鼻炎吃什么?

  1、金针菇

  这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物,经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

  2、胡萝卜

  最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

  3、蜂蜜

  患者每天最好喝一勺子蜂蜜,这是因为蜂蜜中含有的特殊物质,在临床上能用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。另外,蜂蜜中还含有花粉粒,经常喝对花粉过敏的症状能产生一定的抵抗能力。

  4、大枣

  有研究发现,红枣中含有大量的环磷酸腺苷,这是一种抗过敏物质,它能暂时性的阻止过敏反应的发生。把大枣掰开水煎,并且在煎熬的时候不要加糖。

  5、在对过敏性鼻炎患者的治疗中降低血清中的IgE抗体是非常重要的,目前国际上采用抗过敏益生菌欣敏康来减少血清中的特异性IgE抗体的生成,这种新的乳酸菌菌株可增进抗过敏的能力,并通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法,瑞典在对小儿过敏性疾病人口中发现,患过敏疾病的小儿肠道内的抗过敏益生菌比无过敏疾病的小儿要少,而具备国际上公认的专利抗过敏益生菌被认为可促进TH1的免疫反应进而改善过敏症状并可抑制IgE的产生,在对花粉过敏和尘螨过敏的过敏性鼻炎症状中,可使嗜酸粒细胞减少,该抗过敏益生菌菌种经科学配方制成欣敏康益生菌,包含了五种抗过敏益生菌菌株,包括对异位性皮炎、荨麻疹、过敏性鼻炎、食物过敏及过敏性哮喘(咳嗽变异性哮喘)的症状有减缓及调整过敏体质较少过敏复发的功能。

  

  过敏性鼻炎的食疗偏方

  1、上等龙井茶30克 ,川黄柏6克 ,共研细末,以少许药粉嗅入鼻内,每日多次。具有清热泻火、解毒排脓之功效。主治鼻窦炎、鼻塞伴脓性分泌物自觉鼻臭等症。

  2、苦葫芦子30克 ,将上药捣碎并置于净瓶中 ,以150毫升好酒浸之,1周后开封,去渣备用。用时取少许滴入鼻中,每日4次。可通窍。主治鼻塞、眼目昏痛等。

  3、辛夷花15克 ,鸡蛋2枚。辛夷花、鸡蛋加水适量同煮 ,蛋熟后去壳再煮片刻即可,饮汤吃蛋。可解毒、消炎。主治慢性鼻窦炎、各种鼻炎。

  4、鲜大蓟根60克 ,鸡蛋3枚。加水同煮至蛋熟即可。每日1次,连服1周。具有润肺解毒 ,育阴止血之功效。主治由肺经伏火引起的鼻窦炎、鼻出血等。

  

  过敏性鼻炎饮食禁忌

  1、忌食寒凉生冷食物

  中医认为,本病是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致,尤以气虚为主。加上外感风寒侵袭鼻窍引发。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。

  2、忌烟、酒

  过敏性鼻炎对外界的气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷和具有刺激性的气体,吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,尤其对于郁热熏肺患者,烟、酒的刺激能够加重患者的症状,更应作为重要的饮食禁忌。

  3、慎食鱼、虾、蟹类食物

  有人认为,鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时尽量避免食用。当然也不是绝对的。也有报道称忌海鲜是饮食误区。但从中医学理论来讲,海鲜是发物,对过敏体质的人来说还是少食为妙。

  4、少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物

  饮食宜清淡,减少摄取的脂肪量,特别是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油中国2019年合法代怀孕腻食物。要吃肉的话,多吃瘦肉类。以防热助邪盛,邪热郁内而不外达。并且辛辣及刺激性大的食品容易诱发过敏性鼻炎的发病。

  一旦得了过敏性鼻炎,可以求助于抗组胺药物帮助治疗。这类药物对于改善鼻痒、喷嚏、流涕等症状疗效尤为明显。如开瑞坦,是第二代抗组胺药物,见效迅速,药效维持24小时,每日服药1次,就能迅速缓解喷嚏、流涕、鼻痒、眼部痒和烧灼感等多种过敏性鼻炎症状。由于无中枢镇静的副作用,还不会影响日常工作和学习,开瑞坦等新型抗过敏药近年来已被广泛应用。

  

  过敏性鼻炎要注意什么

  保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。

  1、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。

  2、加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。

  3、外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

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