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夏季正是瓜果成熟季,但孕妈要谨慎,中国2019年

时间:2019-08-13 14:45来源:未知 作者:代孕公司 点击:
女性怀孕后需要通过饮食方面获取营养物质,充足的营养不仅可以维护孕妈自身的健康,还能供给胎儿帮助其更好的发育。夏季正是瓜果成熟的时候,有不少孕妈都想趁着这个时候,挑

  女性怀孕后需要通过饮食方面获取营养物质,充足的营养不仅可以维护孕妈自身的健康,还能供给胎儿帮助其更好的发育。夏季正是瓜果成熟的时候,有不少孕妈都想趁着这个时候,挑一些自己喜欢的水果改善下口味,但是你知道吗?并不是所有水果都能在怀孕以后吃,尤其是这几种,遇到的时候一定要避免。

  

  1、山楂

  相信大部分人都听说过怀孕后不能吃山楂这种说法,这是因为山楂当中独特的酸性物质,进入孕妈体内之后,会刺激到子宫引起收缩。如果孕妈经常吃山楂,腹中的胎儿就会因为子宫频繁收缩而变得不稳定,所以建议孕妈们不要一次性摄入大量的山中国2019年合法代怀孕楂,如果日常饮食口味较为清淡,想通过酸甜口味的山楂来开胃,一次吃一两颗还是可以的。

  

  2、芒果

  女性怀孕后身体会变的比较敏感,原本没有的过敏反应可能在怀孕后就全跑出来了,芒果其实也属于容易过敏的食物。如果孕妈对芒果过敏,进食后就会出现不良反应,比如肠胃不适等症状。即便不对芒果过敏,芒果的湿热属性也会让孕妈体内生热,身体内部湿热气息较重,胎儿的发育环境也会受到影响。另外芒果当中的含糖量较高,如果孕妈经常吃,还会引发血糖升高的现象不利于腹中胎儿,所以建议孕妈尽可能少吃芒果。

  

  3、榴莲

  这种水果气味独特,口感软糯,有人闻都不闻,有人却爱到不行。女性怀孕后营养物质的摄入是有很多要求的尤其是糖分、热量、脂肪这方面,是不能摄入过多的,而榴莲这种水果,糖分、热量、脂肪等物质的含量都比较高,如果经常吃,或者一次性吃很多,就会让孕妈血糖血脂升高,加快孕妈的体重增长。另外,榴莲属性偏热,进入人体之后容易影响到内部环境的平衡,引发上火症状,而上火又会影响到肠胃健康,所以建议孕妈还是避免为妙。

  

  4、荔枝

  这种水果多在夏季成熟,味道清甜可口,放在冰箱里冷藏一会儿再吃,既能提升原本的口感又能带给人们清凉。不过这种水果出了名的爱上火,所以孕妈一定不能中国2019年合法代怀孕多吃,否则影响到肠胃方面的健康,就会耽误胎儿的营养供给。

  

  可见,夏季水果虽然丰富,但并不是所有水果都能用来给孕妈补充营养,如果孕妈吃了不合适的水果,反而会对腹中胎儿造成不利。除此以外,吃水果的时间段也很有讲究,如果孕妈在饭后或睡前吃,就会给肠胃方面带来负担,肠胃无法正常消化食物,就无法吸收营养物质,也就失去了吃水果的意义。

  建议孕妈在正餐前2小时吃水果,且注意摄入量不要过多,这样做既可以正常消化吸收,又不会影响到接下来吃正餐时的胃口,是最适合吃水果的时机。


北京代孕 (责任编辑:admin)
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