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时间:2020-05-20 14:56来源:未知 作者:代孕公司 点击:
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在孕中期,这对孕妇和胎儿非常重要。此时,如果营养不能跟上,胎儿本身的生长发育将正规医院2019年合法代怀孕受到很大影响,应添加一些维生素,例如维生素c。维生素A和维生素A可以从饮食中摄取,您应该选择向自己添加更多的蛋白质。增加的热能由于孕中期基本代谢的增强,糖的使用增加了。怀孕前应增加能量,每日主食摄入量应为400克或更多(8次两次),应同时食用细颗粒和粗颗粒。增加量可以根据体重增加进行调整和孕妇的劳动强度。确保高质量和足够的蛋白质以满足母体和胎儿组织生长的需求,并为劳动力消耗和产后乳汁分泌提供适当的储备,应增加蛋白质摄入量,每天比早孕2019年中国合法代怀孕多15-259蛋白质。动物蛋白占所有蛋白的一半以上。提供合适的脂肪,脂肪从腹壁和背部开始。大腿和其他部位的积聚,为分娩和产后母乳喂养提供了必要的能量存储。准妈妈应适当增加植物油的用量,也可以选择吃花生仁。核桃,芝麻和其他富含必需脂肪酸的食物。在孕中期要摄取足够的维生素,叶酸,维生素B17和维生素B6。对维生素C和其他B族维生素的需求增加,应增加这些维生素的摄入量。这就要求怀孕中期选择大米,面条和混合谷物,以确保准妈妈摄取足够的营养。借腹生子市场价多少钱在北部日照时间短的地区,一些准妈妈会缺乏维生素D,因此这些人应更加注意食用海鱼,动物肝脏和蛋黄以及其他富含维生素D的食物。蔬菜,水果和水溶性维生素和牛奶也需要补充。在中期,应添加钙,牛奶,奶酪和豆制品。如果有些人对牛奶过敏,可以喝一些豆浆。孕妇可能会患缺铁性贫血,因为一些孕妇在中期会增加对孕妇和胎儿的需求,因此应该多吃瘦肉和动物肝脏。


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